
Быстрые рыбные котлеты из минтая
4.6
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1948 ккал
Белки
27.0 грамм
Жиры
193.9 грамм
Углеводы
21.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийИнструкция приготовления1 час
1. Насушите в духовке белый хлеб кусочками.
2. Пропустите через мясорубку филе рыбы вместе с сухарями.
3. Лук нарежьте кубиками и обжарьте на растительном масле. Масло особо не жалейте. Все это добавьте в рыбный фарш.
4. Посолите и поперчите. Добавьте яйцо и все хорошенько помешайте.
5. Сформируйте котлеты высотой 1,5–2 см. Обжарьте на растительном масле. Когда перевернете, то закройте сковороду крышкой.