Азиатская курочка гриль

Азиатская курочка гриль

5
1 час 20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
319 ккал
Белки
62.1 грамм
Жиры
5.2 грамм
Углеводы
5.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Сахар
1 чайная ложка
Уксус
1 столовая ложка
Куриный бульон
1,8 стаканов
Соевый соус
2 столовые ложки
Инструкция приготовления1 час 20 минут

1. Смешать бульон, соевый, уксус, сахар, чесночный порошок и красный перец в неглубокой неметаллической посуде.

2. Добавить курицу и перемешайте. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 1 ч.

3. Выньте курицу из маринада.

4. Обжарьте на гриле курицу 15 минут или до готовности, переворачивая и часто смазывая маринадом.

5. Доведите оставшийся маринад до кипения и подавайте с курицей.