Вишнево-ванильный смузи с йогуртом
4.6
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
166 ккал
Белки
4.1 грамм
Жиры
2.8 грамм
Углеводы
30.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЯблочный сок
1 стакан
Ванильный экстракт
1 чайная ложка
Ванильный йогурт
½ стакана
Замороженная вишня
1,5 стаканов
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. В блендере смешать яблочный сок, йогурт, ваниль и вишню.
3. Измельчить до однородной массы, разлить по высоким бокалам.
4. Готово к подаче!