
Смузи с клубникой, щавелем и грецким орехом
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
212 ккал
Белки
4.7 грамм
Жиры
14.8 грамм
Углеводы
15.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления10 минут
1. Щавель промыть.
2. Убрать толстые стебли и нарезать.
3. Клубнику вымыть, удалить плодоножки, нарезать.
4. Сложить клубнику и щавель в чашу блендера.
5. Добавить орехи.
6. Добавить мед.
7. Добавить воду.
8. Взбить до однородной массы.
9. Вылить смузи в высокий стакан.
10. Украсить ягодой клубники, подавать сразу.