Смузи апельсин-морковь
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
134 ккал
Белки
3.5 грамм
Жиры
0.8 грамм
Углеводы
30.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления15 минут
1. Апельсин очистить, убрать белые прожилки.
2. Морковь очистить и нарезать.
3. Сложить ингредиенты в чашу блендера.
4. Добавить куркуму.
5. Добавить имбирь.
6. Добавить мед.
7. Влить воду.
8. Взбить блендером до однородной массы.
9. Вылить напиток в прозрачный высокий стакан.
10. Подавать.