Тыквенный смузи с семенами льна
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
277 ккал
Белки
8.1 грамм
Жиры
13.3 грамм
Углеводы
40.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления40 минут
1. Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками и запечь в духовке в течение 20–30 минут при температуре 200 градусов.
2. 200 грамм готовой тыквы нарезать более мелкими частями и взбить в блендере с миндальным молоком, медом и семенами льна.
3. Подавать смузи в большом бокале, украсив оставшимися ломтиками тыквы.
Рецептом с нами поделился Евгений Ясинский, шеф-бармен ресторана Barceloneta.