Смузи со вкусом тархуна
3.6
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
175 ккал
Белки
3.8 грамм
Жиры
0.7 грамм
Углеводы
39.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЛистья эстрагона
½ пучка
Сельдерей
2 штуки
Листья мяты
½ пучка
Персики
1 штука
Яблоко
1 штука
Бананы
1 штука
Лимон
½ штуки
Вода
1,5 стаканов
Инструкция приготовления10 минут
1. Из половины лимона выжмите сок. Персик и яблоко очистите от кожицы и косточек. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного густого коктейля.
2. Попробуйте и по желанию добавьте еще половинку банана или лимонного сока.