Смузи с яблоком и бананом

3.3

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

380 ккал

Белки

9.6 грамм

Жиры

2.0 грамм

Углеводы

81.0 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

1 штука

1 штука

1 чайная ложка

2 столовые ложки

200 мл

щепотка

Инструкция приготовления20 минут

1. Положить в блендер яблоко, банан, 1 ч. л. мёда, 2 ст. л. натурального йогурта, 200 мл молока и щепотку корицы.

2. Взбить до однородности.

3. По желанию добавить лёд.

4. Приятного аппетита!