Смузи с голубикой и бананом
3.3
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
240 ккал
Белки
8.6 грамм
Жиры
6.5 грамм
Углеводы
41.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Положить в чашу блендера банан, овсянку, голубику.
3. Залить молоком (молоко должно покрывать ягоды).
4. В блендеру всё перемешать до однородности.
5. Вкусный и полезный смузи готов!