Смузи с черникой и бананом

1. Чернику разморозьте на верхней полке холодильника или можно класть замороженную — тогда смузи будет холодным.

2. Выжмите сок из половины лайма и 4 апельсинов; если вы любите покислее, можно взять целый лайм.

3. Банан очистите и крупно нарежьте.

4. Положите в блендер чернику, банан, сок и добавьте овсяные хлопья и стакан рисового молока (можно заменить на обычное).

5. Пробейте все на высокой скорости.

6. Подавайте. украсив листьями мяты.