Смузи «Мятный крем»

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

309 ккал

Белки

6.3 грамм

Жиры

10.9 грамм

Углеводы

44.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

2 штуки

1 столовая ложка

¼ штуки

1 пучок

¼ чайные ложки

1 чайная ложка

Инструкция приготовления20 минут

1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

2. Тахини можно заменить на миндальную или другую ореховую пасту.

3. Рецепт взят отсюда -https://www.facebook.com/detoxmyliferu/