-
Напитки   Европейская кухня   Детское меню   Смузи

Смузи из сухофруктов

82
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 556 ккал
  • Белки 12,5 грамм
  • Жиры 23,7 грамм
  • Углеводы 78,6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

15 минут
1. Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды. 2. Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния. 3. Подавайте охлажденным.

Миндальное молоко можно заменить яблочным соком

Похожие рецепты

Легкий банановый коктейль с йогуртом и овсяными хлопьями 100 5 минут
Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями 77 10 минут
Банановый смузи с овсянкой 81 5 минут