Смузи из сухофруктов

4.1

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

556 ккал

Белки

12.5 грамм

Жиры

23.7 грамм

Углеводы

78.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

80 г

95 г

1 столовая ложка

3 столовые ложки

2 стакана

Инструкция приготовления15 минут

1. Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.

2. Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.

3. Подавайте охлажденным.

Миндальное молоко можно заменить яблочным соком