Смузи из клубники и черешни
4.5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
136 ккал
Белки
4.7 грамм
Жиры
4.2 грамм
Углеводы
19.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления5 минут
1. Молоко хорошо охладить.
2. Ягоды вымыть и дать стечь воде. Освободить черешню от косточек.
3. Сложить ягоды в чашу блендера, залить молоком и взбить в однородную массу. Добавить ванилин и взбить еще раз.
4. Разлить по высоким стаканам и подавать сразу.
Черешню надо выбирать темную и сладкую. Если она слишком водянистая, то в рецепт можно добавить немного фруктозы или мелкого сахарного песка.