-
Напитки   Детское меню   Смузи

Смузи из клубники и черешни

89
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 136 ккал
  • Белки 4,7 грамм
  • Жиры 4,2 грамм
  • Углеводы 19,9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

5 минут
1. Молоко хорошо охладить. 2. Ягоды вымыть и дать стечь воде. Освободить черешню от косточек. 3. Сложить ягоды в чашу блендера, залить молоком и взбить в однородную массу. Добавить ванилин и взбить еще раз. 4. Разлить по высоким стаканам и подавать сразу.

Черешню надо выбирать темную и сладкую. Если она слишком водянистая, то в рецепт можно добавить немного фруктозы или мелкого сахарного песка.

Похожие рецепты

Слоеный клубничный коктейль 66 15 минут
Ванильный молочный коктейль с клубникой 82 7 минут
Клубничный молочный коктейль 92