Смузи из фруктов и ряженки
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
318 ккал
Белки
5.5 грамм
Жиры
4.0 грамм
Углеводы
64.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления25 минут
1. Подготовить фрукты. Снять кожуру и шкурку.
2. Нарезать небольшими ломтиками и засыпать в блендер.
3. Добавить мюсли, мед и ряженку.
4. Затем взбить до однородной массы.
5. Подавать на стол охлажденным.