Смузи из авокадо и бананами

Смузи из авокадо и бананами

3
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
473 ккал
Белки
13.2 грамм
Жиры
19.4 грамм
Углеводы
59.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Бананы
4 штуки
Инструкция приготовления5 минут

1. Почистите и нарежьте кружочками бананы, разрежьте авокадо, удалите косточку и отделите мякоть от кожуры.

2. Поместите в миксерную чашу все ингредиенты для смузи.

3. Взбейте в режиме «Блендер», скорость — 7, время — 30 секунд.

4. Разлейте смузи в бокалы, украсьте свежими ягодами и подавайте сразу.