Смузи «Имбирное яблоко»
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
260 ккал
Белки
8.0 грамм
Жиры
2.4 грамм
Углеводы
49.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияВода
½ столовые ложки
Петрушка
1 пучок
Лимон
¼ штуки
Яблоко
2 штуки
Шпинат
100 г
Лимонная цедра
½ чайные ложки
Кинза
1 пучок
Цедра апельсина
½ чайные ложки
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления30 минут
1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
2. Украсить яблоком.