Мятный смузи на основе зеленого чая
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
96 ккал
Белки
2.5 грамм
Жиры
4.0 грамм
Углеводы
17.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКиви
2 штуки
Свежесваренный зеленый чай
2 стакана
Яблоко
1 штука
Груши
1 штука
Свежая мята
1 пучок
Семена чиа
1 столовая ложка
Ягоды годжи
1 столовая ложка
Инструкция приготовления10 минут
1. Свежезаваренный зеленый чай остудить.
2. Фрукты очистить от кожуры и поместить вместе с остальными ингредиентами в чашу блендера, измельчить до однородной массы.
3. Подавать, украсив листиками мяты