Йогуртовый банановый смузи с черникой
4.3
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
299 ккал
Белки
9.4 грамм
Жиры
3.8 грамм
Углеводы
58.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления30 минут
1. Порежьте банан на небольшие кусочки и заморозьте.
2. В блендере смешайте банан, йогурт, апельсиновый сок и чернику. Измельчите до однородной массы и перелейте в высокий стакан.