Белковый коктейль шоколадно-банановый
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
471 ккал
Белки
28.5 грамм
Жиры
14.5 грамм
Углеводы
59.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления20 минут
1. Мягкий творог положить в чашу блендера.
2. Спелый банан нарезать произвольно.
3. Добавить банан к творогу.
4. Добавить какао.
5. Мед добавить по вкусу.
6. Влить молоко.
7. Взбить до однородной массы.
8. Вылить в высокий прозрачный стакан.
9. Украсить долькой банана.
10. Подавать.