Ягодный смузи с семенами чиа и ягодами годжи

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

172 ккал

Белки

7.3 грамм

Жиры

8.1 грамм

Углеводы

21.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2 столовые ложки

1,5 стаканов

2 стакана

200 мл

1 столовая ложка

1 столовая ложка

Инструкция приготовления10 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить до однородной массы.

3. Подавать, украсив свежими ягодами.