Энергетический смузи
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
474 ккал
Белки
13.0 грамм
Жиры
18.9 грамм
Углеводы
66.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияБананы
1 штука
Какао-порошок
½ столовые ложки
Орехи
2 столовые ложки
Молотая корица
½ чайные ложки
Мед
½ столовые ложки
Обезжиренное молоко
½ стакана
Инструкция приготовления30 минут
1. Смешать в блендере все ингредиенты.
2. По желанию можно добавить лед.