Бананово-шоколадный смузи
4.5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
96 ккал
Белки
3.8 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
16.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Очистите банан, нарежьте и заморозьте.
2. В блендере смешайте замороженные кусочки банана, тофу, соевое молоко, какао и мед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.