Желтковый скрэмбл с сыром и помидорами
5
7 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
297 ккал
Белки
16.7 грамм
Жиры
24.4 грамм
Углеводы
2.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияПомидоры черри
50 г
Тертый сыр пармезан
1 столовая ложка
Яичный желток
4 штуки
Соль
по вкусу
Смесь молотых перцев
по вкусу
Перец чили хлопьями
по вкусу
Инструкция приготовления7 минут
1. Помидоры черри нарезать на четвертинки.
2. Желтки взбить в глубокой емкости, добавить соль, смесь перцев и чили.
3. В яичную смесь добавить помидоры.
4. Добавить сыр и перемешать.
5. Влить смесь на раскаленную сковороду с оливковым маслом. Сразу же лопаткой начать формировать болтунью, непрерывно мешая в течение минуты.