
Яичница с помидорами
5
8 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
467 ккал
Белки
16.7 грамм
Жиры
41.3 грамм
Углеводы
5.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
2 штуки
Помидоры
1 штука
Майонез
1,5 столовых ложек
Оливковое масло
1 чайная ложка
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления8 минут
1. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло.
2. Помидор нарезать кубиками и посолить.
3. Выложить в сковороду.
4. В глубокую емкость вбить яйца и посолить.
5. Тщательно перемешать вилкой или венчиком.
6. Через 2 минуты перемешать помидоры и влить яичную смесь.
7. Через 1 минуту убавить огонь до среднего и снова перемешать.
8. Через 1–2 минуты добавить майонез.
9. Тушить, помешивая, еще 2 минуты.
10. Переложить в глубокое блюдо и подавать.