
Ванильный смузи из киви и дыни
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
148 ккал
Белки
5.9 грамм
Жиры
3.0 грамм
Углеводы
24.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Киви очистите и мякоть поместите в блендер.
2. 3 куска дыни нарежьте средними кусками.
3. Выжмите сок из 1 лимона.
4. Туда же добавьте листья мяты, соевое ванильное молоко, сок 0,5 лимона.
5. Пробейте на максимальной скорости 5 минут. Попробуйте и добавьте еще сок лимона, если на ваш вкус получилось очень сладко.