Ванильный смузи из киви и дыни

Ванильный смузи из киви и дыни

5
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
148 ккал
Белки
5.9 грамм
Жиры
3.0 грамм
Углеводы
24.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Лимон
1 штука
Киви
4 штуки
Дыня
3 куска
Мята
½ пучка
Инструкция приготовления15 минут

1. Киви очистите и мякоть поместите в блендер.

2. 3 куска дыни нарежьте средними кусками.

3. Выжмите сок из 1 лимона.

4. Туда же добавьте листья мяты, соевое ванильное молоко, сок 0,5 лимона.

5. Пробейте на максимальной скорости 5 минут. Попробуйте и добавьте еще сок лимона, если на ваш вкус получилось очень сладко.