Утренний зеленый смузи
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
375 ккал
Белки
16.9 грамм
Жиры
27.9 грамм
Углеводы
33.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииВода
1 стакан
Молоко
1 стакан
Мак
100 г
Какао-порошок
100 г
Ягоды годжи
100 г
Ягоды асаи
100 г
Порошок спирулины
100 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Смешать все ингредиенты в блендере.
3. В итоге должна получиться темно-зеленая смесь.