Утренний мусс из банана и ореховой пасты с корицей
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
828 ккал
Белки
24.4 грамм
Жиры
47.7 грамм
Углеводы
79.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииБананы
1 штука
Мандарины
1 штука
Чернослив без косточек
10 штук
Сырой кешью
100 г
Цветочный мед
1 чайная ложка
Ванильная эссенция
по вкусу
Молотая корица
по вкусу
Миндаль
4 столовые ложки
Инструкция приготовления10 минут
1. Банан и мандарин пюрировать в блендере.
2. Смешать в блендере орехи, чернослив, воду (чтобы паста не была сухой), добавить мед, пару капель ванильной эссенции.
3. Соединить взбитые массы.
4. Подавать, посыпав корицей.