Сырники с бананом и корицей

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

632 ккал

Белки

45.3 грамм

Жиры

18.4 грамм

Углеводы

72.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

180 г

1 штука

1 столовая ложка

½ штуки

¼ чайные ложки

40 г

Инструкция приготовления20 минут

1. Отложить 10 грамм муки для обваливания сырников.

2. Банан очистить и нарезать на небольшие кусочки.

3. Смешать в миске творог, 30 грамм муки, яйцо, нарезанный банан, тростниковый сахар и корицу.

4. Влажными руками сформировать шарики, приплюснуть и обвалять их в муке.

5. Жарить на сковороде, на растительном масле.

6. Готовые сырники по желанию можно полить медом или вареньем.

Если вы хотите, чтобы сырники были менее сладкими, то можно обойтись без добавления сахара. Банан сам по себе дает сладость.