Соевый йогурт из вишни
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
235 ккал
Белки
12.8 грамм
Жиры
6.1 грамм
Углеводы
34.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииОвсяная крупа
2 столовые ложки
Тофу
3 столовые ложки
Соевое молоко
200 мл
Вишневый сок
100 мл
Соевый йогурт
1 стакан
Инструкция приготовления5 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Положите все ингредиенты в блендер.
3. Измельчите до однородного состояния.
4. Вылить в 1 высокий стакан.
5. Готово к подаче!