Смузи-боул с клубникой и бананом

Смузи-боул с клубникой и бананом

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
328 ккал
Белки
20.8 грамм
Жиры
5.5 грамм
Углеводы
50.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Сахар
по вкусу
Бананы
1 штука
Семена льна
по вкусу
Мята
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут

1. Мягкий творог поместить в чашу блендера.

2. Добавить клубнику. Взбить до однородной массы.

3. Банан нарезать произвольно, оставив немного на украшение.

4. Добавить банан к творожной массе и снова взбить.

5. Добавить по вкусу сахар или другой подсластитель, если сладости банана недостаточно.

6. Вылить готовый смузи в посуду для подачи.

7. Украсить тонко нарезанными ломтиками банана.

8. Приготовить клубнику, семена льна и веточки мяты.

9. Украсить смузи-боул нарезанной мелким кубиком клубникой и мятой, посыпать семенами льна.

10. Подавать.