Оладьи с отрубями
3.6
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181 ккал
Белки
21.7 грамм
Жиры
8.1 грамм
Углеводы
4.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
1 штука
Соль
щепотка
Яичный белок
2 штуки
Кефир
2 столовые ложки
Овсяные отруби
2 столовые ложки
Инструкция приготовления20 минут
1. Смешиваем все ингредиенты.
2. Подогреваем сковороду, лучше жарить без масла (если позволяет сковорода).
3. Наливаем одну-две столовые ложки теста на сковороду, переворачиваем, когда подрумянится. Тесто выходит слишком нежное и поэтому труднее переворачивать, нежели обычные оладьи.