Манная каша с куркумой и кокосовой стружкой
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
259 ккал
Белки
10.5 грамм
Жиры
7.6 грамм
Углеводы
38.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииМед
по вкусу
Молоко
2 стакана
Манная крупа
4 столовые ложки
Кардамон
по вкусу
Куркума
по вкусу
Кокосовая стружка
по вкусу
Гхи
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Доводим молоко до состояния «почти закипело». Помешивая, засыпаем манку. Продолжая помешивать, добавляем куркуму и кардамон. Варим 5–10 минут.
2. Снимаем с огня и добавляем гхи, мед и кокосовую стружку.