Кето-блины яичные
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
415 ккал
Белки
26.5 грамм
Жиры
31.6 грамм
Углеводы
3.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияСливочное масло
по вкусу
Куриное яйцо
3 штуки
Соль
на кончике ножа
Оливковое масло
по вкусу
Эритрит
1,5 столовых ложек
Творожный сыр
3 столовые ложки
Инструкция приготовления15 минут
1. В глубокую емкость выложить творожный сыр.
2. Добавить яйца.
3. Посолить.
4. Добавить эритрит.
5. Взбить венчиком до однородной консистенции.
6. Сковороду смазать оливковым маслом и поставить на сильный огонь.
7. Влить часть смеси.
8. Как только нижняя часть подрумянится, перевернуть и выпекать еще 2–3 минуты, убавив огонь до среднего.
9. Повторять так до тех пор, пока смесь не закончится. Готовые блинчики складывать на блюдо и смазывать сливочным маслом.
10. Немедленно подавать.