Бананово-овсяный смузи
4.5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
545 ккал
Белки
16.7 грамм
Жиры
27.3 грамм
Углеводы
61.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияБананы
1 штука
Овсяные хлопья быстрого приготовления
2 столовые ложки
Натуральный йогурт
2 столовые ложки
Миндаль
10 штук
Мед
1 столовая ложка
Инструкция приготовления5 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Засыпать все ингредиенты в блендер.
3. Измельчить до однородного состояния.