Бананово-кокосовый коктейль

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

586 ккал

Белки

13.5 грамм

Жиры

38.2 грамм

Углеводы

57.2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

100 мл

1 штука

2 столовые ложки

по вкусу

150 мл

по вкусу

Инструкция приготовления10 минут

1. Положить в блендер банан и кокосовую стружку, влить кокосовое молоко и йогурт, пробить до однородной консистенции.

2. Добавить кокосовый сахар по вкусу и перемешать до растворения сахара.

3. Перелить коктейль в большой стакан, украсить семенами льна и кокосовой стружкой.

Вместо кокосового сахара можно взять обычный или заменить любимым сиропом.