Жареные кольца кальмара
4
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
119 ккал
Белки
14.3 грамм
Жиры
3.0 грамм
Углеводы
10.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийКуриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Молоко
½ стакана
Пшеничная мука
¼ стакана
Панировочные сухари
¼ стакана
Паприка
½ чайные ложки
Молотый сушеный чеснок
½ чайные ложки
Инструкция приготовления20 минут
1. Взбить молоко и яйца, добавьте кольца кальмаров и дайте постоять 5 минут.
2. Смешать муку, сухари, чесночную приправу, соль и перец.
3. Разогреть сковороду с маслом, обвалять кальмары в приготовленной смеси и обжаривать до золотистого цвета.