Жареная в духовке спаржа

Жареная в духовке спаржа

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
107 ккал
Белки
4.8 грамм
Жиры
6.3 грамм
Углеводы
8.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций
Оливковое масло extra virgin
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Лимон
2 штуки
Инструкция приготовления30 минут

1. Разогрейте духовку до 230 градусов.

2. Выложите спаржу на противень, сбрызните оливковым маслом и посыпьте солью. Перемешайте.

3. Поставьте в духовку примерно на 10–15 минут, пока узкая часть стебля не будет легко протыкаться ножом (если вы ставите спаржу под гриль, то время готовки уменьшается до 5–10 минут).

4. Переложите на блюдо и подавайте немедленно, украсив дольками лимона.