Жареная цветная капуста с соусом из голубого сыра
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
182 ккал
Белки
8.4 грамм
Жиры
10.9 грамм
Углеводы
15.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЦветная капуста
1 головка
Оливковое масло extra virgin
1,5 столовых ложек
Соль
по вкусу
Голубой сыр
2 столовые ложки
Лук-шалот
1 головка
Белый винный уксус
1 столовая ложка
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Разогрейте духовку до 230 градусов, Смажьте маслом большой противень.
2. Разрежьте кочан капусты на 4 части вдоль и срежьте грубые части, сохранив форму. Смажьте 0,5 столовой ложки оливкового масла и посолите. Выложите на противень и отправьте в духовку на 15 минут. Переверните куски и жарьте еще 15–20 минут до мягкости.
3. Тем временем, в небольшой миске смешайте оставшееся оливковое масло, немного соли и черного перца, раскрошенный сыр, уксус и измельченный шалот.
4. Выложите капусту на блюдо, полейте соусом и подавайте.