Запеченый сладкий картофель и тыква с коричневым сахаром и мускатом

Запеченый сладкий картофель и тыква с коричневым сахаром и мускатом

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
256 ккал
Белки
6.0 грамм
Жиры
8.9 грамм
Углеводы
48.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

8 порций
Батат
2 штуки
Сливочное масло
3 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут

1. Разогрейте духовку до 190 градусов.

2. Нарежьте батат на тонкие кусочки и выложите в миску. Тыкву разрежьте пополам, очистите от семечек и кожуры и порежьте так же на тонкие кусочки. Переложите к батату. Добавьте размягченное сливочное масло, 0,5 чайные ложки соли и 0,25 чайные ложки перца. Хорошо перемешайте и разложите по 2 формам. Выпекайте около 25 минут.

3. Смешайте коричневый сахар и мускат. Переверните кусочки овощей, посыпьте сахаром и выпекайте еще 35-40 минут до золотистого цвета и до мягкости.