Закуска с копченым лососем

Закуска с копченым лососем

5
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
216 ккал
Белки
18.1 грамм
Жиры
12.0 грамм
Углеводы
7.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Укроп
4 столовые ложки
Лимонный сок
1 столовая ложка
Авокадо
1 штука
Рукола
1 пучок
Сельдерей
1 штука
Огурцы
2 штуки
Инструкция приготовления15 минут

1. Разрежьте огурец пополам и удалите семена. Нарежьте огурец и сельдерей тонкими ломтиками.

2. Авокадо разомните вилкой. Смешайте с огурцом и сельдереем, добавьте рукколу и приправьте лимонным соком.

3. Смешайте йогурт с измельченной зеленью укропа.

4. Нарежьте филе лосося ломтиками и сверните ломтики в трубочки.

5. Выложите на дно бокалов овощи, а сверху йогурт и лосось. Украсьте укропом.