Закуска из авокадо с сельдью и свеклой
3.8
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
248 ккал
Белки
19.0 грамм
Жиры
14.9 грамм
Углеводы
10.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииАвокадо
1 штука
Консервированная сельдь
1 банка
Помидоры
1 штука
Куриное яйцо
2 штуки
Красный лук
½ головки
Молотый черный перец
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Укроп
по вкусу
Свекла
1 штука
Майонез
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. Вариант 1: Ингредиенты нарезать тонкими пластинами, уложить слоями, слегка смазав майонезом с рубленым укропом — буквально по капельке.
2. Охлаждаем и аккуратно нарезаем на маленькие порции.
3. Вариант 2: Все ингредиенты мелко порубить и перемешать. Заправить лимонным соком и слегка майонезом.
4. Нафаршировать начинкой сваренный вкрутую яйца.