Шпинат с заправкой из феты и лимона

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

71 ккал

Белки

2.1 грамм

Жиры

6.4 грамм

Углеводы

1.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

1 столовая ложка

1 пучок

1 столовая ложка

1 штука

1 столовая ложка

по вкусу

½ столовые ложки

Инструкция приготовления30 минут

1. Отварите листья шпината в кипящей поде или в пароварке до мягкости. Промойте под холодной водой. Переложите в миску.

2. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченную фету, укроп, соль и перец.

3. Сбрызните заправкой шпинат, перемешайте и посыпьте нарезанным зеленым луком.