Семга с яйцом пашот
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
345 ккал
Белки
27.0 грамм
Жиры
25.5 грамм
Углеводы
3.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Разрезать рыбу на небольшие тонкие кусочки и перемешать ее с рукколой.
2. Обжарить орехи, измельчить с маслом, лимоном и шпинатом.
3. Нагреть воду, размешать ее и разбить в водоворот яйцо.
4. Положить на тарелку рыбу, сверху яйцо и полить песто. Посыпать кедровыми орешками.