Рулет из лаваша по-гречески
2.5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
595 ккал
Белки
42.7 грамм
Жиры
10.4 грамм
Углеводы
78.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииАрмянский лаваш
6 штук
Куриное филе
400 г
Помидоры
2 штуки
Зеленый салат
50 г
Репчатый лук
1 штука
Сыр фета
100 г
Лимонный сок
2 столовые ложки
Натуральный йогурт
200 мл
Инструкция приготовления20 минут
1. Томаты порежьте на ломтики, лук измельчите. Хорошо перемешайте вместе йогурт, фету, лук и лимонный сок.
2. Лаваш подогрейте в микроволновке (примерно 10 секунд). В лаваш добавьте получившуюся заправку, сверху положите курицу, затем томаты, зеленый салат, снова заправку.
3. Заверните лаваш в ролл.