Попкорн из нута
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
462 ккал
Белки
19.3 грамм
Жиры
16.3 грамм
Углеводы
62.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииНут
400 г
Растительное масло
40 мл
Карри-порошок
1 чайная ложка
Копченая паприка
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Консервированный нут промыть, просушить, смешать со специями и маслом.
2. Выпекать 40–50 минут при 150 градусах, периодически перемешивая.
3. Готово! Можно добавить в салаты и закуски, а можно просто похрустеть!