Паста из артишоков
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
60 ккал
Белки
1.8 грамм
Жиры
4.5 грамм
Углеводы
3.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
12 порцийКонсервированные артишоки
4 штуки
Оливки без косточек
6 штук
Оливковое масло
2 столовые ложки
Лимонный сок
2 столовые ложки
Тертый сыр пармезан
2 столовые ложки
Мелко рубленный чеснок
1 зубчик
Инструкция приготовления5 минут
1. Поместите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте 2 ст. л. воды, оставшейся после приготовления артишоков.
2. Пюрируйте, добавляя по необходимости по 1 ст. л. воды для доведения до желаемой консистенции.
3. Приятного аппетита!