Испанахи с чесноком и зеленью
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
100 ккал
Белки
8.9 грамм
Жиры
1.8 грамм
Углеводы
12.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления25 минут
1. Листья шпината тушить в растительном масле, добавить лук и чеснок.
2. Примерно через 5-7 минут после тушения добавить микс зелени: кинза, петрушка, сельдерей.
3. Присыпать сванской солью, уцхо-сунели и молотым кориандром.