Гуакамоле с грушей

4.5

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

426 ккал

Белки

5.6 грамм

Жиры

33.4 грамм

Углеводы

20.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 штука

900 г

3 столовые ложки

80 г

1 чайная ложка

4 штуки

150 г

Инструкция приготовления30 минут

1. В блендере измельчите нарезанный лук, мелко нарезанные перцы и соль до однородной массы.

2. Порциями добавьте нарезанные авокадо и снова измельчите. Влейте лимонный сок и перемешайте.

3. Затем вмешайте отдельно измельченные в блендере грушу и виноград. Все хорошо перемешайте и переложите в сервировочную миску.

По желанию в гуакамоле можно вмешать 0,75 стакана зерен граната.