Гуакамоле с грушей

4.5

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

534 ккал

Белки

5.6 грамм

Жиры

45.3 грамм

Углеводы

33.5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

80 г

4 штуки

1 чайная ложка

900 г

3 столовые ложки

1 штука

150 г

Инструкция приготовления30 минут

1. В блендере измельчите нарезанный лук, мелко нарезанные перцы и соль до однородной массы.

2. Порциями добавьте нарезанные авокадо и снова измельчите. Влейте лимонный сок и перемешайте.

3. Затем вмешайте отдельно измельченные в блендере грушу и виноград. Все хорошо перемешайте и переложите в сервировочную миску.

По желанию в гуакамоле можно вмешать 0,75 стакана зерен граната.