Домашний гуакамоле

Домашний гуакамоле

5
7 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
282 ккал
Белки
7.0 грамм
Жиры
16.6 грамм
Углеводы
24.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Чеснок
3 штуки
Лимонный сок
1,5 столовых ложек
Авокадо
2 штуки
Кунжут
щепотка
Инструкция приготовления7 минут

1. Рамиро нарезать очень мелко.

2. С луком-пореем поступить точно так же.

3. Мелко порубить шпинат.

4. Авокадо очень мелко нарезать и сбрызнуть соком лимона.

5. Переложить ингредиенты в глубокую миску.

6. Посолить.

7. Тщательно перемешать.

8. Чеснок очистить.

9. С помощью пресса выдавить его в будущий соус.

10. Помидоры разрезать пополам и ложкой изъять мякоть в миску.

11. Перемешать и подавать с щепоткой кунжута.