
Тост с авокадо и гуакамоле
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
331 ккал
Белки
4.5 грамм
Жиры
27.9 грамм
Углеводы
12.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Белый хлеб
1 кусок
Перец чили
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Авокадо
1 штука
Гуакамоле
50 г
Инструкция приготовления20 минут
1. Обжарить ломтик хлеба с двух сторон на оливковом масле до равномерного цвета.
2. Намазать гуакамоле.
3. Разрезать авокадо пополам вдоль, ложкой отделить мякоть от кожуры и нарезать тонкими слайсами.
4. Выложить на хлеб лесенкой и разрезать тост напополам.
5. Посыпать нарезанным свежим чили.
6. Заправить оливковым маслом, солью, свежемолотым черным перцем.